ЙОГА КЛАСС «108 СУРЬЯ НАМАСКАР»
ЙОГА КЛАСС
«108 СУРЬЯ НАМАСКАР»
25 января
11:00 - 14:00
Это будет особая практика — 108 Сурья Намаскар, медитация в движении, где дыхание и движение помогают раскрыть тело, очистить разум и усилить ваше намерение.
Александра — сертифицированный преподаватель Виньяса Флоу Йоги
с опытом практики более пяти лет.
Она проводит занятия оффлайн и онлайн в Барселоне, организует йога-туры и ретриты, а также является талантливым фотографом в сфере йоги и телесных практик. Помимо этого, Александра — мама четверых детей.
Перед началом практики Александра предложит каждому из вас сформулировать своё личное намерение или цель. Позвольте движению, дыханию и энергии наполнить это намерение силой.
ЧТО ТАКОЕ 108 СУРЬЯ НАМАСКАР?
ЧТО ТАКОЕ 108 СУРЬЯ НАМАСКАР?
Это медитация в движении, состоящая из 12 асан в каждой последовательности Приветствия Солнцу. Повторение цикла 108 раз — это не просто физическая активность, это глубокая работа с телом, разумом и энергией.
ПОЧЕМУ 108?
ПОЧЕМУ 108?
Число 108 имеет особое значение: оно символизирует гармонию и завершённость.
Эта практика помогает усилить намерение, с которым мы начинаем движение. Каждое дыхание и каждое движение наполняет вашу цель энергией и приближает её к исполнению.
ПРЕИМУЩЕСТВА ПРАКТИКИ 108 СУРЬЯ НАМАСКАР:
ПРЕИМУЩЕСТВА ПРАКТИКИ
108 СУРЬЯ НАМАСКАР:
- Укрепляет тело и развивает выносливость
- Глубоко раскрывает суставы и мышцы
- Очищает ум от лишних мыслей и помогает сосредоточиться
Приглашаем вас открыться опыту и полностью погрузиться в этот уникальный класс.
Будем рады видеть вас на коврике!
ОПЛАТИТЬ ЧЕРЕЗ БОТ
❗️Сразу после оплаты вам на почту уйдет письмо с орг информацией. Первый раз письмо может попасть в папки спам/рассылки/промоакции. Перенесите его во Входящие, чтобы дальше наши письма приходили корректно, и вы не пропускали важные уведомления.
❗️Сразу после оплаты вам на почту уйдет письмо с орг информацией. Первый раз письмо может попасть в папки спам/рассылки/промоакции. Перенесите его во Входящие, чтобы дальше наши письма приходили корректно, и вы не пропускали важные уведомления.
